明明就已經過了青春期，可是痘痘還長個沒完沒了。有時候起床後臉上又冒出一顆大痘痘，特別是這天如果有什麼重要場合或約會，真的讓人超～級～不爽的！但明明就已經很認真擦保養品了，讓小編我無語問蒼天啊！！不過就是因為這樣讓我決定要來認真研究到底哪裡出問題，發現原來就是這四大NG的行為，讓自己走上痘痘肌的不歸路，一起來看看吧！
熬夜作息不正常，絕對會讓痘痘不斷像雜草一樣野火燒不盡春風吹又生的。而且不但會讓臉長痘痘，生理時鐘大亂也會讓經期跟著大亂，生理痘又是更可怕的部分了，所以早睡早起真的很重要！
搞不清楚自己的皮膚到底屬於哪種膚質，看見朋友或網美介紹就什麼用什麼，是絕對大NG的保養習慣！不搞清楚自己最適合哪種保養品對症下藥，花再多錢擦多貴的保養品都是白搭！
飲食跟皮膚狀況其實大有關聯！如果自己就愛吃油炸辛辣等刺激性的食物，長痘痘就也不能怨天尤人了。如果最近痘痘已經有點多了，就別再嘴饞吃鹹酥雞啦！
我知道很多人跟小編一樣臉上只要冒出一顆痘痘會忍不住手癢想擠，但其實亂擠痘痘不但會讓發炎更嚴重，甚至手上有細菌的話更會讓傷口感染，沒處理好還有可能留下痘疤，所以沒把握千萬別亂擠痘痘啊！